Сто дней в Потоке, день второй. Медитации

Сейчас расскажу вам немножко про медитацию. Это нынче от Востока до Запада такой общий любимый способ восстанавливать внутреннее равновесие, познавать себя, ловить инсайты и вот это всё. Эффект, говорят, как от недели на море. Вот, думаю, хорошо, я на море как раз лет пять не была.

Устраиваюсь, значит, поудобнее, пальцы в мудру складываю, мирно закрываю глазки, отключаю все телефоны-песенки-вконтактики и ловлю благословенную тишину…

Ну, на пару секунд.

Потом мозг осторожно осведомляется:

— Ну? И чего сидим?

— Тихо ты, — говорю, — я медитирую.

— Медитируй, пожалуйста, на здоровье. Я даже знаю, как это делать надо! Хочешь, пять абзацев наизусть перескажу?! «Спокойное состояние сознания, ощущение умиротворения, абсолютное безмыслие…»

— Ты заткнешься сегодня?

— Да-да. Чтобы я заткнулся — это очень важно, конечно. Кстати, существует такая практика в йоге…

— Мозг.

— Да?

— Тшшш.

Сидим секунд десять.

— Мне скучно.

— Ничего не знаю, медитируем. Молчи и не мешай наслаждаться моментом.

— Дурацкая идея. И долго ты этим страдать будешь?

— Десять минут.

— Сколько?!

— В течение ста дней минимум.

— СКОЛЬКО?!!

Испугался. Молчит. Осознает открывшиеся перспективы.

Потом так тихонечко:

— А мне совсем надо молчать, да?

— Совсем.

— А если я немножко…

— Нет.

— Но чуточку…

— Нет.

Молчим аж минуту.

— А если ты совсем перестанешь думать, то станешь овощем.

Еще две минуты.

— А ничего так, в общем, сидим…

***

Десять минут спустя.

— Мозг.

— М?

— Всё, закончилось.

— Ммм…

— Мозг?

— Мррррр…

— Мозг?!

— Тихо ты… Не мешай… Я медитирую.

 

Добавить комментарий